Trening na świeżym powietrzu niesie szereg korzyści dla naszego organizmu. Oprócz zastrzyku pozytywnej energii za którą odpowiada wprowadzenie ciała w ruch, co jest szczególnie ważne zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, dotleniamy się, budujemy kondycję oraz wspomagamy działanie układu immunologicznego. Dlaczego jeszcze warto stawiać na aktywność na dworze i którą z nich wybrać? Podpowiadamy.

Czy rzeczywiście jest sens praktykować jakąś aktywność fizyczną? Czy jakiś konkretny sens ma obciążanie naszego organizmu i męczenie naszych mięśni?

Dla wielu osób ceniących sobie regularną aktywność fizyczną, bieganie jest najatrakcyjniejszą formą rozrywki, ale i swojego rodzaju wypoczynkiem po codziennych trudach. Bardzo szybko przeradza się w prawdziwą pasję, bez której nie wyobrażamy sobie funkcjonowania. I wcale nie musimy brać udziału w profesjonalnych zawodach, żeby czerpać satysfakcję z poczynionych postępów. A jak pokazuje praktyka, nieodzowną w nich pomocą okaże się blog dla biegaczy...

To, że dane obuwie jest sportowe, nie oznacza, że nadaje się tylko na trening. Ba, są buty, które sportowe są tylko z nazwy i z wyglądu, a do uprawiania sportu czy poważnych treningów się nie nadają. Buty sportowe możemy zakładać do wielu różnych stylizacji na różne okazje. Nawet jeśli nie trenujemy, buty sportowe przydadzą nam się na pewno. Koniecznie potrzebne są też każdemu miłośnikowi noszenia sportowych strojów na co dzień. Jakie obuwie sportowe można nosić do wszystkiego?

11 czerwca 2021 roku o godzinie 21:00 rozpocznie się spotkanie pomiędzy reprezentacjami Turcji oraz Włoch. Będzie to zarazem mecz otwarcia Euro 2020, czyli turnieju, który miał odbyć się dokładnie rok temu. Niemniej pandemia koronawirusa sprawiła, że UEFA podjęła decyzję o przełożeniu mistrzostw. Na szczęście po wielu miesiącach oczekiwań kibice wreszcie mogą zacząć odliczać dni do pierwszego turniejowego gwizdka. Firmy bukmacherskie również są gotowe do rozpoczęcia piłkarskich Mistrzostw Europy. Grupa STS, czyli lider polskiego rynku zakładów sportowych, udostępniła już graczom swoją turniejową ofertę. Co można w niej znaleźć?

Połowa roku to dla klubów piłkarskich w Europie czas, gdy zaczynają się eliminacje do kolejnego sezonu europejskich pucharów, takich jak Liga Europy i Liga Mistrzów.

Z roku na rok rośnie popularność grupowych gier komputerowych, które pozwalają przeciwnikom na wykazanie się umiejętnościami zręczności i spostrzegawczości.

Sport to może być wspaniała przygoda, ale trzeba to robić z głową. Niebezpieczna może się okazać bieganie bez odpowiedniego obuwia.

Kiedyś na ulicy czy w parku grało się na tzw. jeden kosz. Teraz w oficjalnej odsłonie, czyli pod nazwą koszykówka 3x3 zdobywa świat i w 2020 roku zadebiutuje w Igrzyskach Olimpijskich w Tokio.

Gdy dopiero rozpoczynamy swoją przygodę z jazdą na nartach, wybór sprzętu może okazać się dość problematyczny. Nie powinniśmy bowiem kierować się wyłącznie kwestią ceny. Najważniejsze okaże się dopasowanie wyposażenia do naszego poziomu zaawansowania, a że na początku jest on bardzo niski, musimy celować w produkty przygotowane specjalnie dla nas.

Jazda na rowerze niesie mnóstwo zalet zarówno dla zdrowia, jak i sylwetki. Zanim jednak zdecydujemy się na zakup tego środka transportu, warto zastanowić się jaki model będzie dla nas najlepszy. W sklepach rowerowych znajdziemy wiele rodzajów jednośladów od crossowych, po trekkingowe, szosowe czy miejskie. Czym się one charakteryzują?

Gdy zaczynasz ćwiczyć na siłowni, szybko orientujesz się, że twój ubiór może zwiększać komfort treningu lub odwrotnie, utrudniać ci wykonywanie zaplanowanych aktywności. Dzisiejszy artykuł jest o tym, w jaki sposób firma Nike pozwoliła opracowała technologię, która zwiększa wygodę na siłowni.