Grypa należy do chorób wirusowych przenoszonych drogą kropelkową. Jak każda choroba infekcyjna wymaga leczenia, gdyż niewłaściwe leczona może powodować silne powikłania, które mogą być groźniejsze w skutkach i obciążające organizm, niż sam przebieg choroby. Sprawdź, czym może grozić nieleczona grypa.

Katar, ból gardła i częste kichanie, to zwykle najczęściej spotykane objawy związane z przeziębieniem i grypą. Jak sobie poradzić w takiej sytuacji? Podpowiadamy.

Rzęsy to nie tylko oprawa oczu. Chronią one przede wszystkim oko przed uszkodzeniami. To na nich zatrzymuję się kurz i masa zanieczyszczeń. Istotna jest więc odpowiednia pielęgnacja zapewniająca gęstszą warstwę ochronną naszym oczom. Wśród dostępnych preparatów na rynku możemy znaleźć odżywki np. EleverLash, a także naturalne substancje, jaki jest olejek rycynowy, które można stosować równolegle z dobrym serum.

Odczuwasz silny ból promieniujący do przedramienia, a nawet nadgarstka, który utrudnia pisanie lub wręcz samo trzymanie w dłoni długopisu? Dodatkowo zauważyłeś, że okolica stawu łokciowego jest wyraźnie ocieplona i obrzęknięta? Prawdopodobnie cierpisz na łokieć tenisisty. Choć nazwa dolegliwości nie brzmi groźnie, to problem warto potraktować poważnie, gdyż nieleczony może doprowadzić do ograniczenia sprawności w stawie łokciowym, a nawet do niepełnosprawności ręki. Sprawdź, co powoduje łokieć tenisisty i jakie metody leczenia dają najlepsze rezultaty.

Osoby, które pierwszy raz zamierzają kupić soczewki kontaktowe, powinny pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Dzięki temu dopasują odpowiednie szkła dla siebie, a jednocześnie nie narażą swojego zdrowia na powikłania. Zakup należy skonsultować też z lekarzem okulistą. Zobacz, jak wybrać najlepsze soczewki kontaktowe.

Masaże to zabiegi, które cieszą się stale rosnącym zainteresowaniem. Za wyborem tego typu usługi przemawia jej wiele pozytywnych walorów. Masaże oczywiście skutecznie relaksują ciało i umysł, ale także mogą przynieść konkretne zauważalne korzyści zdrowotne.

Pobyty rehabilitacyjne to w wielu przypadkach jedyny sposób, aby odzyskać sprawność fizyczną, poprawić samopoczucie, zdrowie i jakość życia np. po urazie lub przebytej chorobie. Tego typu rozwiązania dedykowane są zarówno ludziom młodym, jak i seniorom, i mogą przynieść naprawdę dobre rezultaty, pod warunkiem, że wybierzemy odpowiednie centrum rehabilitacji. Podpowiadamy zatem, na co zwrócić uwagę dokonując wyboru.

Materac nawierzchniowy to prosty, tani i skuteczny sposób na przemienienie każdej sofy, wersalki czy wysłużonego materaca w wygodne podłoże do spania. Z tego artykułu dowiesz się, na co zwrócić uwagę przy zakupie materaca nawierzchniowego i jak wybrać odpowiedni produkt dla siebie.

Masaż opisać można jako prowadzone w odpowiedni sposób ugniatania poszczególnych partii ciała, które służyć może celom zdrowotnym, sportowym, kosmetycznym albo relaksacyjnym. Może być wykonywany ręcznie lub za pomocą różnych urządzeń, a także z wykorzystaniem np. strumienia wody. Profesjonalny masaż może pomóc w poprawie kondycji skóry, odpowiednio ją napinając lub w pozbyciu się cellulitu, poprzez rozbijanie drobnych zbitek tłuszczu pod skórą. Zabiegi masujące mogą też działać pobudzająco na metabolizm. Najczęściej zaś rozpowszechnioną funkcją masażu jest redukcja bólu pleców czy mięśni. Aby jednak masaże poprawiały stan zdrowia, zamiast zaogniać schorzenia, powinny być wykonywane profesjonalnie.

Zarówno niedobór snu, jak i jego słaba jakość niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie. Jeśli notorycznie się nie wysypiamy, nasz organizm odmawia posłuszeństwa, co przekłada się na zmęczenie i pojawianie się wielu dolegliwości. Jak zatem zadbać o dobry i zdrowy sen?

Wątroba to największy organ naszego organizmu, który pełni dużo istotnych dla naszego zdrowia funkcji. Odpowiedzialna jest za wydzielanie żółci, której potrzebujemy do sprawnego trawienia. Bierze też udział w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów. Produkuje heparynę, odpowiedzialną za krzepliwość krwi, reguluje ilość krwi i usuwa stare czerwone krwinki. Jak widać wątroba to bardzo ważny organ – dlatego warto o nią dbać.

Epidemia koronawirusa zachwiała całym naszym dotychczasowym życiem. Kolejny lockdown spowodował, że wiele osób pracuje i uczy się zdalnie, a zamknięte siłownie, baseny czy kluby fitness uniemożliwiają dotychczasową aktywność. To sprzyja siedzącemu trybowi życia, który połączony z towarzyszącym wielu osobom stresem, nie jest korzystny dla samopoczucia. Jak zachować zdrowie fizyczne i psychiczne podczas lockdownu? Poznaj sprawdzone sposoby.