O tym, że dostępna w sklepach żywność zawiera coraz mniej substancji odżywczych wiemy wszyscy jednak do końca nie zdajemy sobie sprawę z tego, ile codziennie spożywane przez nas produkty zawierają szkodliwych dla zdrowia związków.

Zjawisko starzejącego się społeczeństwa widoczne jest w wielu państwach Europy, w tym także w Polsce. Wiąże się to z nowymi wyzwaniami ekonomicznymi, jak również społecznymi. Nie unikniemy upływu czasu, ale stosując odpowiednią dietę możemy mieć wpływ m.in. na stan zdrowia, a co za tym idzie jakość naszego życia. Dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska dietetyk, Adiunkt w Klinice Pediatrii, Gastroenterologii i Żywienia UJ Collegium Medicum, komentuje ostatnie doniesienia naukowe i wyjaśnia, jaki wpływ na funkcje poznawcze ma właściwa dieta.

Wypadanie włosów – czy oznacza problem? Dlaczego tracimy włosy? Nie zawsze powodem ich utraty są problemy zdrowotne. Wypadanie włosów jest naturalnym procesem, którego do pewnego stopnia nie da się uniknąć. Nie powoduje on też większych kłopotów, a każda dorosła osoba może tracić średnio nawet do 100-150 włosów dziennie. Jeżeli nie wpływa to na zmiany w naszym wyglądzie, nie ma powodów do obaw.

Na hasło witaminy, z pewnością większości z nas na myśl przychodzą w pierwszej kolejności kwas askorbinowy, biotyna, czy szereg innych składników z grupy B, słoneczna witamina D3, czy A oraz E. Mało rozpowszechniona, a przez to i nierzadko kompletnie zapomniana okazuje się zaś bardzo cenna witamina K. Za co ona odpowiada?

Kiedy zauważa się podwyższoną temperaturę u dziecka, w rodzicach narasta niepokój. Wizja choroby nie napawa optymizmem. Okazuje się, że nie zawsze gorączka wiąże się z przeziębieniem lub grypą. Kiedy wystarczy obserwować maluszka, a kiedy jego stan powinien zostać skonsultowany z lekarzem?

O kręgosłup należy dbać od najmłodszych lat. Na początku ta odpowiedzialność spoczywa na rodzicach, a później młody człowiek powinien sam pamiętać o tym, aby utrzymywać odpowiednią postawę ciała podczas siedzenia i chodzenia. Bardzo ważnym elementem troski o kręgosłup są ćwiczenia. Wypracowanie odpowiedniego gorsetu mięśniowego to podstawa do utrzymania go w pionie.

Wszystkie dokumenty, które są związane z naszym zdrowiem, wymagają bardzo dokładnego tłumaczenia. Tylko dzięki temu możemy być pewni, że nie zostanie pominięty żaden istotny aspekt. Dlatego często pacjenci mają problem z ustaleniem, kto powinien zająć się ich przekładem na inny język. Szczególnie jest to istotne dla osób, które przeprowadziły się za granicę lub tam pracują. Zatem postarajmy się znaleźć odpowiedź na to pytanie.

Jesienne i zimowe miesiące to czas, kiedy częściej narzekamy na niekontrolowany wzrost masy ciała. Dlaczego wraz z nastaniem chłodniejszych pór roku częściej zaglądamy do lodówki i szybciej przybieramy na wadze? Co zrobić, aby zahamować nadmierne łaknienie?

Mogłoby się wydawać, że dbający o siebie mężczyzna nie powinien mieć problemów w łóżku, szczególnie jeżeli ma dopiero dwadzieścia lub trzydzieści kilka lat. Niestety, problemy ze wzwodem dotykają panów niezależnie od wieku, a zdrowe odżywianie i regularne uprawianie sportu wcale nie gwarantują, że podczas zbliżenia z partnerką wszystko będzie się układało zgodnie z planem.

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie nawadnianie organizmu wpływa pozytywnie na jego funkcjonowanie. Poza tym, kondycja skóry jest widocznie lepsza. Nic więc dziwnego, że powstają nawet aplikacje przypominające o codziennym piciu płynów. Obliczają one zapotrzebowanie na nawadnianie w zależności od ciężaru ciała. Do wyboru jest wiele rodzajów wód butelkowych, ale nie wiadomo, który z nich będzie najlepszy. Przed zakupem wody warto zapoznać się z jej kategoryzacją.

Czy wiesz, że nawet połowa Polaków ma problemy ze snem? To rzecz jasna, ma ogromne przełożenie na jakość funkcjonowania naszego organizmu. Zobacz co zrobić, aby Twój sen był zdrowy, regenerujący i dostatecznie głęboki.

Większość pań walczyła, walczy lub walczyć będzie z cellulitem. Problem ten występuje powszechnie u osób w każdym wieku i bez względu na rozmiar. Nic więc dziwnego, że na rynku pojawiają się coraz to nowsze preparaty, które mają zwalczać właśnie pomarańczową skórkę. Jedną z takich propozycji są tabletki na cellulit. W aptekach, a nawet drogeriach spotkać można coraz więcej takich środków.