Fit Mama – 30 czerwca spotkanie w ramach Strefy Aktywnego Rodzica/Opiekuna

Jak zredukować pociążowy tłuszczyk zalegający na brzuchu, udach czy pośladkach? Jak wrócić do formy sprzed ciąży i poczuć się lepiej? Krośnieński szpila oraz Eurogym – strefa sportu i relaksu zaprasza 30 czerwca na wydarzenie Fit Mama. Wydarzenia odbywa się w ramach spotkanie Strefy Aktywnego Rodzica/Opiekuna.

Na warsztatach dowiesz się m.in. o prawidłowym odżywianiu po ciąży, jakie produkty wyeliminować ze swojego jadłospisu i czym je zastąpić, jak zrezygnować ze słodyczy, jak radzić sobie z napadami głodu i podjadania. Zasięgniecie porad dietetyka, mgr Anny Wargackiej.

Ponadto:
– pokazy wykonywania ćwiczeń, które możesz samodzielnie stosować w domu przygotowane przez Agnieszkę Jadaczak, instruktorkę fitnessu, mamę trójki dzieci.
– analiza składu masy ciała na profesjonalnym urządzeniu, w tym interpretacja wyników.

Fit Mamapiątek, 30 czerwca, godz. 17Eurogym – strefa sportu i relaksuKrosno, ul. Bursaki 45 (I piętro, sala konferencyjna)Wstęp: wolny.

Organizatorami wydarzenia są: Wojewódzki Szpital Podkarpacki im. Jana Pawła II w Krośnie, EuroGym, DietoMed.

red.