Na warsztatach dowiesz się m.in. o prawidłowym odżywianiu po ciąży, jakie produkty wyeliminować ze swojego jadłospisu i czym je zastąpić, jak zrezygnować ze słodyczy, jak radzić sobie z napadami głodu i podjadania. Zasięgniecie porad dietetyka, mgr Anny Wargackiej.
Ponadto:
- pokazy wykonywania ćwiczeń, które możesz samodzielnie stosować w domu przygotowane przez Agnieszkę Jadaczak, instruktorkę fitnessu, mamę trójki dzieci.
- analiza składu masy ciała na profesjonalnym urządzeniu, w tym interpretacja wyników.
Fit Mama
piątek, 30 czerwca, godz. 17
Eurogym - strefa sportu i relaksu
Krosno, ul. Bursaki 45 (I piętro, sala konferencyjna)
Wstęp: wolny.
Organizatorami wydarzenia są: Wojewódzki Szpital Podkarpacki im. Jana Pawła II w Krośnie, EuroGym, DietoMed.
red.