“ nie zgadzam sie z cateringiem jako zdrowym rozwiązaniem. przede wszystkim uczą, że nic nie musisz zmienic, wszystko masz podane, nie zmienia to żadnych nawyków. Po zaprzestaniu diety pudełkowej wracamy do swoich przyzwyczajeń. A tu trzeba faktycznie pomyśleć. Dobrym rozwiązaniem dla tych co nie mają czasu- faktycznie kasze gotowe już w 90sek. Do tego warzywa, jak ktoś lubi to chude mięso. Nauczyć się czytać etykiety, liczyć kalorie ( orientacyjnie) i wybierać zdrowe produkty ”