Lidl Polska konsekwentnie realizuje swój program edukacji Polaków w zakresie zdrowego odżywiania. Tym razem będzie przekonywał najmłodszych konsumentów do owoców i warzyw. W jaki sposób? Od 6 lutego do zakupów powyżej 40 zł w Lidlu dodawane będą zabawne figurki warzyw i owoców - Stikeez. Co więcej, jeżeli wśród zakupionych produktów znajdą się warzywa i owoce, będzie można otrzymać dodatkową figurkę.

Kiedy za oknem robi się już naprawdę gorąco, zaczynamy szukać pomysłów na lżejsze dania i odrobinę różnorodności w kuchni. Szczególnie, że organizm naturalnie zaczyna szukać sposobów na uzupełnienie niedoborów wody oraz witamin i składników mineralnych, które traci na skutek działania wysokiej temperatury. Po jakie produkty najlepiej sięgać latem? Odpowiedzi udziela Iwonna Niegowska, żywieniowiec marki Knorr.

Odżywianie to coś więcej niż zwykła potrzeba fizjologiczna organizmu. By mieć więcej energii, żyć zdrowiej oraz przygotować swoje ciało do realizacji zadań, które spadają na nas każdego dnia, pamiętać musimy o odpowiedniej diecie. Garść porad dotyczących zdrowego odżywiania zdradza znana dietetyczka oraz pasjonatka zdrowej i smacznej kuchni - Aneta Łańcuchowska, będąca twarzą kampanii "Naturalnie Smaczne!" Knorr.

Według badań, liczba nastolatków, którzy zmagają się z nadwagą lub otyłością zmniejsza się wraz z wiekiem - im są starsi, tym rzadziej dotyka ich ten problem. Mimo to jest jednak wiele aspektów sposobu żywienia młodzieży, które trzeba dopracować. Czego brakuje w ich diecie i gdzie można znaleźć potrzebne składniki? Na te i inne pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo".

4 marca odbyły się kulinarne warsztaty organizowane w ramach projektu “Bycie FIT jest GIT”. Frekwencja przerosła oczekiwania organizatorów.

Już jutro (2 marca) w Wojewódzkim Szpitalu Podkarpackim im. Jana Pawła II w Krośnie w będzie można skorzystać z bezpłatnej konsultacji dietetyków z centrum dietetycznego "Naturhouse" z Krosna.

W ramach ogólnopolskiej olimpiady dla licealistów cztery krośnieńskie uczennice tworzą projekt pod nazwą "Bycie FIT jest GIT". Celem wydarzenia jest świadomość wśród młodzieży, co zawierają i jak niekorzystny wpływ na ich zdrowie mają niektóre produkty. Projekt skierowany jest głównie do gimnazjalistów i licealistów z Krosna.

Wraz z nadejściem chłodnych dni częściej sięgamy po wysokokaloryczne, produkty za razem zdecydowanie mniej się ruszając. Nie bez powodu więc to właśnie zimą najczęściej przybieramy na wadze. Nasz organizm chce zabezpieczyć się przed coraz bardziej odczuwanym chłodem a także utrzymać stałą temperaturę ciała. Nawet drobne modyfikacje codziennego menu mogą nie tylko uchronić nas przed dodatkowymi kilogramami, ale również zwiększyć odporność w tym trudnym dla naszego układu odpornościowego sezonie.

Według badań Polacy zjadają rocznie ok. 5 kg makaronu, w porównaniu z takimi makaronowymi smakoszami jak Włosi czy Wenezuelczycy, to stanowczo mało. Biorąc pod uwagę, że węglowodany, których dostarcza makaron są podstawą piramidy żywieniowej to powinniśmy jadać go częściej - co najmniej raz w tygodniu. Prosty do przygotowania, niskokaloryczny, a przede wszystkim niedrogi, stanowi idealny składnik naszej diety - przekonuje Anna Różyk - dietetyk współpracująca z marką Lubella.

Ponad połowa, bo aż 53%* Polaków uważa, że najważniejsze dla rozwoju dziecka są napoje przygotowane na bazie owoców, czyli soki i kompoty. Pozytywny wpływ wody na zdrowie najmłodszych docenia zaledwie 26%* z nas. Tymczasem odpowiednie nawodnienie może zapewnić maluchowi prawidłowe funkcjonowanie i dobre samopoczucie. Właśnie dlatego nauce czytania czy chodzenia już od najmłodszych lat powinna towarzyszyć nie mniej istotna nauka picia wody. Jak zaszczepić w dziecku zdrowe nawyki? Oto kilka sprawdzonych sposobów.