Seminarium sztuk walki. Samoobrona dla kobiet

W poniedziałek 27 sierpnia 2012  o godz. 17.00 odbędzie się zorganizowane przez klub Jissen International Full Contact Team seminarium poświęcone sztukom walki (Boks, Karate, MMA, K1 oraz Samoobrona dla kobiet). Szkolenie będzie miało charakter otwartego treningu, w którym wziąć mogą udział wszystkie zainteresowane osoby zarówno początkujące jak i doświadczone w dziedzinie sztuk walki.

Prowadzący to doświadczeni zawodnicy i instruktorzy: Dominik Rzepka 2 Dan – Jeden z najbardziej utytułowanych polskich zawodników Oyama Karate. W swojej karierze zawodniczej stawał na podium tak prestiżowych turniejów jak Mistrzostwa Świata oraz Mistrzostwa Europy w Karate. Jest wielokrotnym mistrzem Polski w Oyama Karate.

Kamil Karp 1 Dan – Wielokrotny medalista Mistrzostw i Pucharu Polski Oyama Karate. Aktualny vice mistrz Polski w stylu Oyama. W ostatnim czasie stawał na podium turniejów rangi interkontynentalnej, międzynarodowej oraz ogólnopolskiej w Oyama i Kyokushin Karate.

Marek Łukasik 1 Dan – Wielokrotny medalista mistrzostw Polski w Kyokushin Karate. Zwycięzca prestiżowych turniejów Muay Thai. Zdobył pierwsze miejsce w turnieju bokserskim „Szukamy Nowego Tigera” oraz zwyciężył w międzynarodowej gali MMA Coloseum III.

Piotr Jamróg 1 Dan – Doświadczony karateka z długoletnim stażem. Uczestnik turniejów Oyama i Kyokushin Karate.

PROGRAM SEMINARIUM

Boks\K1:

• sposoby kształtowania gibkości (ukierunkowanie na techniki nożne)
• podstawy: poruszanie się, techniki pojedyncze
• techniki w parach
• kontry, wyprzedzenia ataku, uniki
• kombinacje uderzeń i kopnięć

Karate:

• zastosowanie kopnięć obrotowych w walce knockdown
• obrona przed kopnięciami obrotowymi

MMA:

• obalenia
• dźwignie i duszenia
• rozbicia, ucieczki z dźwigni

Samoobrona dla kobiet:

• obrona przed duszeniem,
• obrona przed atakiem z tył,
• obrona przed atakiem z przodu,

Seminarium odbędzie się o godzinie 17:00 w sali gimnastycznej Miejskiego Zespołu Szkół Nr. 1 (Szkoła Podstawowa Nr. 10) w Krośnie, ul. J. i S. Magurów 1. Organizatorzy proszą o przybycie 30 minut wcześniej. Zgłoszenia przyjmowane pod nr tel. 604 987 507 lub w dniu seminarium. Syminarium jest bezpłatne.

(pj)