Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin - to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, jak skutecznie sobie z nim radzić i cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.
28 i 29 stycznia w TVP3 kolejna odsłona programu "Zima w regionach" z Podkarpacia. Tym razem jego gospodarze, Ilona Małek i Marcin Pawlak będą zachęcać do aktywnego wypoczynku w Dukli i okolicach. W programie m.in. narty, łyżwy, wycieczki ścieżkami turystycznymi i rozmowy o bezpieczeństwie na stoku.
REKLAMA
REKLAMA
W PORTALU
REKLAMA
TO I OWO
REKLAMA
REKLAMA