Okazji do wręczania prezentów w ciągu roku znajdziemy bardzo wielu. Niestety poszukiwania upominków bywają czasochłonnym i trudnym zadaniem. Wymyślne podarki mogą szybko trafić na dno szafy nie przypadając do gustu osobie obdarowanej. Kupując prezent najkorzystniej jest postawić na klasyczne, praktyczne rozwiązania. O jakim upominku mowa? Zapraszamy do dalszej części artykułu.
Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin - to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, jak skutecznie sobie z nim radzić i cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.
Pierwsze miesiące nowego roku to czas, kiedy w wielu z nas kiełkują marzenia o idealnej sylwetce. Warto zadbać o nią od samego rana, bo jak wiemy, śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. W natłoku obowiązków najlepszą propozycją na szybki, a zarazem pełnowartościowy posiłek będą... płatki zbożowe.
W natłoku codziennych obowiązków często brakuje nam czasu, aby poświecić chwilę na skuteczną pielęgnację skóry twarzy i dłoni. Tymczasem karnawał sprzyja zabawom i wyjściom z przyjaciółmi, wtedy pomocne mogą być zabiegi przywracające skórze blask i świeżość. Na co zwrócić uwagę i co wpłynie na zadbany wygląd i dobre samopoczucie, radzi ekspert Julita Bonikowska, kosmetolog, PROFEMED Medycyna Estetyczna, Grupa LUX MED.
Hormonalna antykoncepcja doustna to jedna z dostępnych w Polsce metod planowania rodziny. Pozwala kobietom na świadome podjęcie decyzji o posiadaniu dziecka. Jak wskazują ginekolodzy, tabletki antykoncepcyjne cieszą się popularnością wśród ich pacjentek. Dlaczego jednak kobiety decydują się właśnie na stosowanie tabletki? Jakie widzą korzyści takiego wyboru? Odpowiedzi na te pytania można znaleźć w raporcie z badania, przeprowadzonego w ramach programu edukacyjnego "Antykoncepcja dla Ciebie".
Jazda rowerem to jedna z najprostszych i najpopularniejszych metod na pozbycie się zbędnych kilogramów. Dla osób o dużej wadze - wyraźnie przekraczającej 100 kg - dobrym rozwiązaniem mogą być rowery trekkingowe. Trzeba jednak pamiętać o tym, że taki jednoślad powinien posiadać m.in. wzmocnioną ramę i odpowiednio dobrane komponenty, co zapewni pełne bezpieczeństwo w trakcie jazdy i zminimalizuje ryzyko defektu technicznego.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
W PORTALU
REKLAMA
TO I OWO
REKLAMA
REKLAMA