PCPR zaleca, aby w zasięganiu informacji na temat koronawirusa bazować na rzetelnej wiedzy pochodzącej ze sprawdzonych źródeł. Warto pamiętać, że w mediach rozprzestrzenia się bardzo dużo nieprawdziwych informacji i nie należy przyjmować ich bezkrytycznie, gdyż niesprawdzone doniesienia mogą wzmacniać lęk.
Niepokój w zaistniałej sytuacji jest naturalną reakcją, ale ważne, by nami nie owładnął. W miarę możliwości dobrze jest być w kontakcie z innymi. Niektóre osoby są szczególnie podatne na sytuację szerzącego się niepokoju. Wówczas warto zadbać o telefoniczny kontakt ze specjalistą.
Jeśli potrzebujesz pomocy zadzwoń!
red.
