Czas wakacji jest momentem, w którym "dajemy wolne" nie tylko sobie, ale również naszemu organizmowi. Rezultaty tego rozluźnienia mogą okazać się jednak bardzo przykre, przede wszystkim dla osób, które jeszcze przed wakacjami rozpoczęły proces odchudzania - Lato to doskonały moment na zadbanie o siebie i swoje odżywianie, bo organizm zdrowy to organizm zregenerowany - mówi Konrad Gaca - specjalista ds. żywienia oraz trener.

Kiedy ostatnio robiłaś USG piersi? Pół roku, rok temu, a może... wcale? Rak piersi to obecnie jeden z najczęściej występujących nowotworów u kobiet. Zachorować może każda z nas- bez względu na wiek, czy wykonywany zawód. Choroba coraz częściej przytrafia się również kobietom, w których rodzinie nie było przypadku zachorowania na ten niebezpieczny nowotwór. Czy można wygrać z rakiem?

Wakacje można podzielić z grubsza na dwie kategorie - aktywne i stacjonarne. Pierwsze to odwiedzanie ciekawych miejsc, jak muzea czy zabytki. Drugie - pobyt nad wodą lub w górach, podczas którego chce się po prostu odpocząć. Czasem wycieczka składa się zarówno ze zwiedzania, jak i relaksu, dzięki czemu wypocznie się, a zarazem zobaczy ciekawe miejsca. Wyjazdy zorganizowane z pewnością mają swój urok, ale jeśli chce się pojechać tanim kosztem na udane wakacje, można zorganizować je sobie samodzielnie, w czym pomogą przede wszystkim tanie loty.

Kochasz kąpiele słoneczne? Nic w tym złego. Podczas opalania nasz organizm wytwarza nie tylko cenną witaminę D3, ale także endorfiny, czyli hormony szczęścia. Ze słońca warto zatem korzystać - ale zawsze z głową! Poznaj podstawowe zasady bezpiecznego opalania, aby z wakacyjnego wypoczynku czerpać pełnię przyjemności.

Zawsze kiedy bierzesz pożyczkę, masz ten sam problem. Placówka otwarta jest w godzinach Twojej pracy i żeby uzyskać pożyczkę musisz się wcześniej zwalniać lub brać wolny dzień w pracy. Twój pracodawca zawsze irytuje się kiedy wynika taka sytuacja, a Ty sam się niepotrzebnie stresujesz. Wiesz o możliwości wzięcia pożyczki przez internet, ale obawiasz się, że zostaniesz oszukany i narażony na dodatkowe koszty? Z Wonga to niemożliwe. Skorzystaj z atrakcyjnej oferty brytyjskiego serwisu pożyczkowego i nie martw się już więcej o godziny otwarcia czy dzień tygodnia, w którym chcesz wziąć pożyczkę.

To pierwsza tego typu kliniczna próba, podczas której Centrum Badawcze Nestlé przeanalizuje czy spożywanie określonej mieszanki składników odżywczych i probiotyków w trakcie i przed ciążą może wpłynąć na poprawę jakości zdrowia matek i ich dzieci. Badania te są pierwszym wspólnym projektem Centrum Badawczego Nestlé i Międzynarodowego Konsorcjum Badawczego EpiGen.

W okresie letnim warto korzystać z darów natury jakimi są sezonowe, polskie owoce. Można podać je w ciekawy i zaskakujący sposób, a przy okazji zadbać, by desery okazały się jeszcze zdrowsze. Dobrym pomysłem będzie przyrządzenie owocowych przekąsek z dodatkiem kaszy. Okazuje się, że nie tylko manna może być wykorzystywana do słodkich deserów - kukurydziana, jęczmienna czy owsiana również świetnie smakują w tym orzeźwiającym połączeniu.

Zastanawiasz się, co zrobić z nadwyżką na swoim koncie osobistym? Nie ma sensu, by leżała na nim bezczynnie. Warto byłoby ją zainwestować. Lokata to najpewniejszy i najbezpieczniejszy sposób. Nie ma ryzyka, a zysk jest gwarantowany. Przy stałym oprocentowaniu jest on nawet możliwy do przewidzenia. Skoro nie ma nic do stracenia, a można tylko zyskać, dlaczego nie spróbować?

Po ciężkich przygotowaniach naszej sylwetki do urlopu często zapominamy o włożonym wysiłku i pozwalamy sobie również na "żywieniowe wakacje". Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że lato to idealny czas, aby nasze przekąski były zarazem smaczne, zdrowe i nisko kaloryczne. O tym jak wykorzystać dary lata i jakich połączeń unikać opowiada Agnieszka Piskała - specjalistka ds. żywienia firmy Nestlé oraz koordynatorka IV edycji "Konkursu Żywieniowego" dla studentów i absolwentów NHW.

Statystyczny Polak, który w tym roku pojedzie na wakacje ma mniej niż 60 lat, jest mieszkańcem dużego miasta, ma wyższe wykształcenie, a dochód jego gospodarstwa domowego przekracza 2 500 zł. Na wakacje pojedzie z drugą osobą, wyjazd potrwa 11 lub więcej dni, które przeznaczy głównie na zwiedzanie i wycieczki oraz wypoczynek na plaży lub basenie.

Rodzinny wypoczynek to nie lada wyzwanie przede wszystkim dla kobiety. Lepiej zainwestować we wczasy w stylu all inclusive, czy zająć się przygotowywaniem posiłków własnoręcznie? Wyżywienie na wakacjach 4 osobowej rodzinny to nie lada wydatek. Dzięki produktom Lubelli nawet na wakacjach możemy przygotować zdrowe i pożywne posiłki. A wszystko to w niecałe 25 minut!

W trakcie sezonu wakacyjnego złodzieje mają na celowniku nie tylko mienie pozostawione przez urlopowiczów, ale także turystów wraz z ich samochodami. Kierowcy nie są jednak bezradni. Nawet jeśli dojdzie do kradzieży, to dzięki zaawansowanej technologii można szybko odzyskać auto.