11 sierpnia mieszkańcy Krosna ponownie spotkają się w sercu miasta. Przed nami kolejna impreza z jedzeniem w tle - "Delicious Day", czyli "Dzień Przysmaków". Nie zabraknie atrakcji dla całych rodzin.
![Europa smakuje! Czyli 5 kulinarnych inspiracji z kuchni Starego Kontynentu [PRZEPISY]](/media/k2/items/cache/c82dfbd432ac1b4c036cda5a078002cc_Generic.jpg)
Trwa ulubiony czas wszystkich pracowników i uczniów - wakacje. A wraz z nimi - upragnione urlopy. Niezapomniane podróże, odkrycia, niezliczone ilości zdjęć, wzruszeń i pamiątek. A gdyby tak, zamiast magnesów na lodówki, pocztówek i różnych akcesoriów przywieźć z każdego odwiedzonego miejsca jeden przepis kulinarny? Mogłaby z nich powstać oryginalna, jedyna w swoim rodzaju, domowa książka kucharska. Oto garść inspiracji!
![Łosoś, pstrąg i dorada, czyli ryby prosto z grilla [PRZEPISY]](/media/k2/items/cache/b1af18913eb35766894b7a054c4bbe99_Generic.jpg)
Ryby z rusztu to świetna alternatywa dla karkówki, drobiowych skrzydełek czy mięsnych szaszłyków. Grillowane ryby i owoce morza także mogą smakować wyśmienicie. Kilka rad szefa kuchni sprawi, że zostaną one docenione także przez dotychczasowych wielbicieli raczej tradycyjnego grillowania z kiełbaską w roli głównej.
Tybetańskie pierożki, amerykańskie burgery czy japoński ramen - dań z całego świata spróbować będzie można w ostatni weekend wakacji (26-27.08) podczas pierwszego w Krośnie festiwalu food trucków.
![Z mięsem, warzywami, owocami, a może z serem? 5 sposobów na szaszłyki z grilla [PRZEPISY]](/media/k2/items/cache/04748fba71a55a76393867c50291ff3d_Generic.jpg)
Fantazja w ich wykonaniu nie ma końca! Dlatego szaszłyki są doskonałym pomysłem na grilla. Możemy je przyrządzić z kawałków chrupiącego mięsa, aromatycznych warzyw, ale też owoców, grzybów i serów. Możliwość ich różnorodnej kompozycji sprawia, że szaszłyki nigdy się nie znudzą!
![Rukola, roszponka czy radicchio? Komponujemy letnie sałatki! [PRZEPISY]](/media/k2/items/cache/a26cf564c75c27e9f8181dd2bd8467c2_Generic.jpg)
Ile rodzajów sałat, tyle wyjątkowych potraw. Są one świetnym składnikiem letnich sałatek, dodatkiem do dań mięsnych i mogą stanowić zdrową przekąskę do pracy. Do wyboru: chrupiąca lodowa, włoska rukola, roszponka, cykoria lub bordowa sałata radicchio.
![Tofu, soja, soczewica - czyli co zamiast mięsa? [PRZEPISY]](/media/k2/items/cache/20c6dd2ed92be66f18bde01983ba7f21_Generic.jpg)
Czy można żyć bez mięsa? Jeszcze kilka, kilkanaście lat temu wielu z nas odpowiedziałoby przecząco. Dziś - także wielu z nas - nie je produktów pozyskiwanych ze zwierząt, opierając swój jadłospis na diecie wegetariańskiej.
![Słoik do pracy? Tak - wypełniony sałatkami! Przepisy na lunch [PRZEPISY]](/media/k2/items/cache/8b5dfa0fb202961a727cb0f49e9bc6a2_Generic.jpg)
Co na lunch? Zaczynające pysznić się na straganach warzywa aż się proszą, by po nie sięgnąć! Zamiast tradycyjnego obiadu lub drugiego śniadania do pracy możemy przygotować pyszne, obfite w witaminy i inne składniki mineralne, sałatki. A dodatkowo - niebanalne, bo spakowane do... słoika!
Wiosna to czas odnowy i przypływu energii do działania! Znajomi wyruszają na spacery do lasu, sąsiedzi zaczęli wiosenne porządki, koleżanki z pracy już umawiają się na wspólne bieganie. A Ty? Nawet nie zabrałaś się za noworoczne postanowienia… Jak z pomocą 100% soków i musów owocowo-warzywnych obudzić się z zimowego snu i w końcu wziąć się do działania? - radzi dietetyk Zuzanna Antecka.
Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Oto 10 sprytnych sposobów, dzięki którym łatwo poprawisz samopoczucie, dodasz sobie energii i wpłyniesz pozytywnie na zdrowie!