Zaloguj
Zarejestruj się
KrosnoCity.pl
 
 

Nie trzeba dysponować pokaźną, sześciocyfrową kwotą pieniędzy, aby móc zacząć uprawiać żeglarstwo. Własny jacht niewątpliwie ułatwia sprawę, ale zawsze można wypożyczyć łódź na kilka dni i w ten sposób zdecydowanie obniżyć koszty uprawiania tego sportu. Jak zatem zacząć swoją przygodę z żeglarstwem?

Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin - to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, jak skutecznie sobie z nim radzić i cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

Sezon białego szaleństwa w pełni. Narty i snowboard to dyscypliny, które z roku na rok stają się coraz bardziej popularne. Badania wskazują, że aż 95% Polaków deklarujących zimową aktywność sportową, podczas urlopu wybiera wypoczynek w górach. Jest to szczególny czas, kiedy należy mieć na uwadze własne bezpieczeństwo i zdrowie.

Dobra wiadomość dla Krosna. Na najbliższe dni prognozuje się dobry indeks jakości powietrza. Oznacza to bardzo dobre warunki do aktywności fizycznej na zewnątrz!

Miłośnicy sportów zimowych cały rok czekają, aż stoki pokryją się białym puchem i w końcu będą mogli poddać się zimowemu szaleństwu. Jednak wielu z nich zapomina, że przygotowania do sezonu powinni zacząć nawet dwa miesiące wcześniej, aby uniknąć kontuzji i cieszyć się w pełni zimową aurą. Co zrobić, aby być gotowym na wyjazd na narty czy snowboard radzi mgr Paweł Daroszewski, fizjoterapeuta PROFEMED Sport i Rehabilitacja, Grupa LUX MED.

Regionalne Centrum Kultur Pogranicza oraz sztab Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Krośnie zapraszają do udziału w 4. biegu "Policz się z cukrzycą i ucz się pierwszej pomocy".

Amatorzy badmintona zapraszają na wspólne treningi. Spotykają się w każdą środę na hali w Suchodole. Wiek i umiejętności są bez znaczenia. "Lotka" jest otwarta na każdego, kto chce pracować nad rozwojem sportowym.

WHO szacuje, że cukrzyca dotyka prawie 60 milionów Europejczyków, z czego prawie 3 miliony stanowią Polacy . Dla pacjentów diabetologicznych oprócz stałego leczenia i zrównoważonej diety bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na skuteczność terapii jest aktywność fizyczna. Sport nie tylko pozwala choremu na kontrolę masy ciała, ale przede wszystkim regulację poziomu cukru we krwi. Eksperci Programu "Cukrzyca pod kontrolą" LUX MED przedstawią, jakie ćwiczenia może, a nawet powinien podejmować diabetyk i o czym powinien pamiętać, aby sport był bezpieczny.

Mamy Nowy Rok 2015. A co za tym idzie? Standardowo - noworoczne postanowienia. W 2014 roku nie udało się spełnić wszystkich planów treningowych i zachować diety? Nie poddawaj się! Rok 2015 to nowa szansa na poprawę sylwetki, zdrowia i ogólnego samopoczucia. Najlepiej, gdy uda Ci się połączyć przyjemne z pożytecznym. Jednym ze sposobów na to może być ruch na świeżym powietrzu.

Dzisiaj (28.06) została otwarta nowa „Ścieżka rekreacji ruchowej”. Wspólny trening za Halą Sportowo-Widowiskową obok siłowni plenerowej przeprowadził Wacław Katan, trener Krośnieńskiego Klubu Biegacza wraz z uczestnikami programu Biegam bo Lubię.

Strona 4 z 4

 

Przeczytaj dodatkowo

Sklep z częściami samochodowymi Ucando.pl

Jakość powietrza

KONTAKT Z REDAKCJĄ

KrosnoCity.pl
ul. Tadeusza Kościuszki 49
38-400 Krosno
tel. 13 49 399 76
redakcja@krosnocity.pl

Dział reklamy i biuro ogłoszeń:
tel. 13 49 399 76
kom. +48 506 327 412
reklama@krosnocity.pl

Zaloguj lub Zarejestruj się

Zaloguj się

Zarejestruj się

Rejestracja użytkownika
Anuluj