Hantle - są uniwersalnym prostym wielofunkcyjnym sprzętem treningowym, pozwalającym na urządzenie mini - siłowni w domu. Nawet w najlepiej wyposażonym fitness ośrodku, takie ćwiczenia są jednym z najważniejszych elementów siłowego, sposobów na ukształtowanie wysportowanej sylwetki, wymarzonych kształtów.
Lato zbliża się dużymi krokami. Na siłowniach, stadionach atletycznych oraz w klubach fitness można zauważyć znaczny wzrost frekwencji osób chcących poprawić w szybkim czasie swoją sylwetkę przed wakacjami. Niestety, będąc szczerym, żeby przygotować bardzo dobrą formę na lato trening trzeba zacząć już w zimie. Nie zmienia to jednak faktu, iż przy odpowiedniej motywacji do treningu oraz przy odpowiedniej diecie można w krótkim czasie poprawić swoją sylwetkę.
Nic nie zastąpi wielogodzinnego treningu na hali, siłowni lub basenie. Czy aby na pewno? Istnieją sposoby na osiągnięcie zbliżonych, a nawet takich samych rezultatów, w postaci doskonałej kondycji oraz szczupłej sylwetki poprzez wykonywanie ćwiczeń w domowym zaciszu. Jednym z nich jest trening funkcjonalny, powszechnie stosowany przez instruktorów fitness oraz profesjonalnych trenerów siłowych.
W piątek 5 sierpnia br. odbyło sie oficjalne otwarcie siłowni i sauny w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Dukli. Upłynęło już siedem miesięcy funkcjonowania kompleksu sportowego prowadzonego w ramach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dukli.