"Wiosenny Nafciarz", "Zemsta Cześnika", "Czarny Kamieniarz" i "Zemsta Rejenta". Z czym kojarzą się te nazwy? Jeżeli z bieganiem, to prawidłowo. W ramach "Krosno Biega" rozpoczyna się już trzecia edycja cyklu biegów górskich.
Dieta zwykle kojarzy się z uczuciem głodu, ciągłymi myślami o jedzeniu, skomplikowanymi przepisami, stresem i zasadami odstającymi od dotychczasowego sposobu odżywiania - czy tak musi być?
Ruszyły treningi w ramach akcji BiegamBoLubię! Pierwsze spotkanie odbyło się 1 kwietnia na stadionie lekkoatletycznym MOSiR przy ul. Bursaki. Z zajęć skorzystało ponad dwadzieścia osób.
Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Oto 10 sprytnych sposobów, dzięki którym łatwo poprawisz samopoczucie, dodasz sobie energii i wpłyniesz pozytywnie na zdrowie!
Brak ruchu, wady postawy, wzrok psujący się od wpatrywania w ekrany komputera i telewizora - to coraz częstsze problemy, także polskich dzieci. Jeśli więc nie chcemy, aby nasze pociechy borykały się z problemami zdrowotnymi wynikającymi ze złego trybu życia, powinniśmy szukać sposobu na to, by od najmłodszych lat zachęcić je do ruchu i aktywnego spędzania czasu.
Fundacja Jaś Wędrowniczek z Rymanowa zaprasza nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów oraz studentów na konferencję sportową. Wydarzenie odbywać się będzie 5 i 6 kwietnia. Nie zabraknie paneli wykładowych, warsztatów oraz zajęć praktycznych. Patronat nad wydarzeniem objął portal KrosnoCity.pl.
Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin - to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, jak skutecznie sobie z nim radzić i cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.
Krośnieński policjant Piotr Bobola w miniony weekend (4 lutego) wystartował w VIII edycji Półmaratonu Komandosa w Warszawie. Przemierzając ciężką trasę był szóstym policjantem na mecie!
Power Dance Studio zaprasza na Maraton Zumba Fitness & Piloxing. Wydarzenie skierowane jest do wszystkich, zarówno tych początkujących jak i regularnie ćwiczących. Dla dzieci, młodzieży i dorosłych, dla kobiet i mężczyzn.
Mamy już nowy rok, a z nim nowe postanowienia. Większość z Was swoje cele skierowała ku zmianie wyglądu. Bo kto z was nie chce zrzucić nadprogramowych kilogramów? Dylemat jest jeden, jaką podjąć aktywność fizyczną. Do wyboru mamy kilka możliwości, między innymi tradycyjny karnet na siłownię, trening z trenerem bądź zajęcia fitness. I co wybrać?