Niespełna 40 procent uprawnionych  Polek zgłosiło się do tej pory na badania mammograficzne w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi. Bezpłatne badania będą wykonywane w Krośnie 8 i 9 listopada.

Panie, które w 2017 kończą 50 lat, właśnie w tym roku wchodzą do programu, który umożliwia  bezpłatne badania mammograficzne bez skierowania. W kwietniu Mammobus przyjedzie do Krosna i powiatu krośnieńskiego.

W natłoku codziennych obowiązków często brakuje nam czasu, aby poświecić chwilę na skuteczną pielęgnację skóry twarzy i dłoni. Tymczasem karnawał sprzyja zabawom i wyjściom z przyjaciółmi, wtedy pomocne mogą być zabiegi przywracające skórze blask i świeżość. Na co zwrócić uwagę i co wpłynie na zadbany wygląd i dobre samopoczucie, radzi ekspert Julita Bonikowska, kosmetolog, PROFEMED Medycyna Estetyczna, Grupa LUX MED.

Miłośnicy sportów zimowych cały rok czekają, aż stoki pokryją się białym puchem i w końcu będą mogli poddać się zimowemu szaleństwu. Jednak wielu z nich zapomina, że przygotowania do sezonu powinni zacząć nawet dwa miesiące wcześniej, aby uniknąć kontuzji i cieszyć się w pełni zimową aurą. Co zrobić, aby być gotowym na wyjazd na narty czy snowboard radzi mgr Paweł Daroszewski, fizjoterapeuta PROFEMED Sport i Rehabilitacja, Grupa LUX MED.

Hollywoodzki uśmiech - któż z nas o nim nie marzy. Większość z nas jednak nie jest zadowolona z koloru swoich zębów. Nie są tak białe, jak byśmy sobie tego życzyli i dodatkowo często pojawiają się na nich przebarwienia. Wpływa na to wiele różnych czynników, np.: barwniki używane w pokarmach i napojach, przebyte choroby, palenie papierosów czy niektóre leki. Prostym zabiegiem wspomagającym odbudowę koloru szkliwa jest wybielanie. Pacjenci, zanim zdecydują się na ten zabieg, mają zwykle pewne wątpliwości i pytania. Lekarz stomatolog Agnieszka Sicińska z Eurodental Grupy LUX MED wyjaśnia najczęstsze wątpliwości pacjentów związane z wybielaniem.

Sen jest niewątpliwie jednym z najważniejszych czynników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. W czasie snu regenerujemy się, nasz mózg odpoczywa, a ciało nabiera siły. Jednak często zdarza się, że różnego rodzaju dolegliwości zakłócają nam zdrowy wypoczynek. Jak sobie poradzić np. chrapaniem, zgrzytaniem zębami czy zespołem niespokojnych nóg radzi lek. med. Katarzyna Bukol-Krawczyk, lekarz rodzinny Grupy LUX MED.

O tym, że ruch to zdrowie wiemy wszyscy. Jednak często nie mamy możliwości być codziennie aktywni fizycznie ze względu na pracę, brak czasu czy tryb życia jaki prowadzimy. Dlaczego nasz organizm potrzebuje ruchu i co zrobić, aby tę potrzebę przy napiętym i pracowitym dniu udało się zaspokoić radzi dr n. med. Grzegorz Juszczyk z Biura Edukacji Zdrowotnej Grupy LUX MED.

Kolejny miesiąc przynosi świeże sezonowe warzywa i owoce, które są niezastąpionym źródłem wielu cennych składników odżywczych i witamin. Warto wybrać się na pobliski targ i kupić kilka owocowo-warzywnych hitów, które urozmaicą rodzinny obiad albo domowe lunche w pracy.

Nietypowe święto, jakim jest Dzień Pracoholika, warto wykorzystać na prosty trening jak zadbać o zdrowie w pracy i zachowanie work-life balance. Szybkie tempo życia, natłok codziennych obowiązków zawodowych i domowych sprawiają, że nie mamy czasu dla siebie. Ciągłe napięcie, stres, nieubłagane deadline’y każdego dnia powodują, że zapominamy o tym, co najważniejsze - o zdrowiu. Ono też potrzebuje naszego czasu i uwagi.

Najnowsze badanie opinii publicznej "Attitudes towards ageing", dotyczące sytuacji społecznej i zdrowotnej oraz perspektyw dla osób w podeszłym wieku w Polsce pokazuje, że najbardziej martwimy się o swoje zdrowie i opiekę długoterminową.