Właściwe żywienie w ciąży ma zbawienny wpływ na zdrowie matki i rozwijającego się w jej łonie maluszka. Dieta bogata w odpowiednie substancje odżywcze, mikro- i makroelementy, pozwoli przyszłej mamie cieszyć się nie tylko dobrym samopoczuciem i zdrowiem, lecz także prawidłowym rozwojem jej dziecka. Będzie też wsparciem w budowaniu odporności i ochroną przed infekcjami.

Obecnie na rynku znajdziemy wiele różnych rozwiązań w zakresie ocieplenia, niemniej jednak najbardziej popularnymi nadal są styropian i wełna mineralna. Tutaj pojawia się najczęstsze pytanie odnośnie tego, co konkretnie należy wybrać i która opcja będzie lepsza. Poniżej przedstawiamy Ci najważniejsze właściwości fizyczne obu propozycji i spróbujemy to sobie podsumować.

Ogrody zmieniają się, czasem wręcz radykalnie. Modne w latach 90-tych skalniaki, minimalizm kolorów i gatunków obecny w ogrodzie na początku XXI wieku lub starannie przycięte w geometryczne wzory iglaki i symetrycznie wymodelowane rabaty - wszystko to odeszło w niepamięć robiąc miejsce nowym modom i trendom. Co będzie zatem ogrodowym must have w 2017 roku?

Świeże warzywa, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe czy tłuszcze roślinne - to przykłady produktów, po które chętnie sięgają wegetarianie, a więc osoby, które zdecydowały się na niejedzenie mięsa. I choć dla wielu z nas zrezygnowanie z pikantnych skrzydełek, smażonego steka czy grillowanej karkówki wydaje się być niemożliwe, warto zastanowić się nad uzupełnieniem naszych codziennych posiłków o najważniejsze składniki diety bezmięsnej.

Uwielbiane przez dzieci. Smaczne i szybkie w przygotowaniu, dzięki czemu są lubiane też przez rodziców. Klopsiki! To danie nawet dla największych niejadków.

Wygląda na to, że w marcu operatorzy zbierają siły po świątecznych i noworocznych promocjach. Zapomnijmy więc o większych wyprzedażach czy nowych spektakularnych okazjach. Niemniej warto trzymać rękę na pulsie. Eksperci z komorkomat.pl sprawdzili, które oferty na kartę i abonament są aktualnie najlepsze.

Obecnie na rynku znajdziemy naprawdę ogrom firm, które zajmują się realizowaniem szkoleń BHP dla klientów z całej Polski. Niemniej jednak, czy wszystkie świadczą usługi tak samo dobrze i wszystko jedno, którą zdecydujemy się wybrać? Na to pytanie postaramy się szczegółowo odpowiedzieć poniżej.

Zapewne niejedna osoba ma na półce książki, których już nie czyta, a tylko one tam zalegają i się kurzą. Tymczasem okazuje się, że wcale nie muszą kiedyś skończyć w śmietniku, bowiem jeszcze wielu osobom mogą pomóc poszerzać wiedzę, czy dostarczyć rozrywki. To antykwariat może być dla tych pozycji odrodzeniem, a poniżej przedstawiamy kilka powodów, dla których warto jest takie miejsce odwiedzić.

Internet zdecydowanie jest obecnie wykorzystywany do działań marketingowych, bowiem można docierać do jeszcze większej ilości klientów. Jednym z lepszych sposobów realizowania marketingu w internecie jest wideo. Jednakże, czy faktycznie nadszedł już czas, aby firmy wdrożyły swoje działania również w tym aspekcie? Otóż jak najbardziej tak, szczególnie w przypadkach, kiedy zależy nam na tym, aby nieco wyróżnić się na tle innych działalności w branży.

Katalog z ofertami obu marek poznańskiego touroperatora Ecco Holiday trafi na początku marca do wybranych biur podróży. Z tej okazji w największych aglomeracjach odbędzie się cykl spotkań z agentami. W rozpoczynającej się 1 marca promocji katalogowej organizator oferuje atrakcyjne ceny, gwarancję stałej ceny gratis, bezpłatne pośrednictwo wizowe, dodatkowe rabaty dla stałych klientów oraz 10% zaliczki.

Paliwo staje się coraz droższe i nic nie wskazuje na to, aby wróciła era niskich cen z minionej epoki. Doskonale zdają sobie z tego sprawę producenci samochodów, rezygnując z budowy dużych wolnossących jednostek o wysokim zużyciu paliwa, na poczet silników o wysokiej mocy, z wtryskiem i doładowaniem powietrza. Zmiany te wpłynęły niewątpliwie na obniżkę emisji do powietrza gazów ze spalania paliwa, ale obydwa rozwiązania mają jedną cechę wspólną, kończąc swoje użytkowanie stają się odpadem, a zawarte w nich oleje są odpadem niebezpiecznym.

Coraz gorsza jakość powietrza, kurczące się zasoby wody pitnej, rabunkowa gospodarka leśna, góry śmieci oraz ginące gatunki roślin i zwierząt. Oto efekt działań człowieka na Ziemi. Działań, których skutki odczuwać będą coraz dotkliwiej przyszłe pokolenia. Dlatego, oprócz pracy nad własną postawą wobec natury, niezbędna jest także edukacja proekologiczna dzieci. To najlepsza droga do tego, by w przyszłości przyroda otrzymała pomoc ze strony człowieka: zwierzęta i rośliny odzyskały należny im szacunek, a zasoby naszej planety były wykorzystywane racjonalnie. Najlepiej, aby edukacja ekologiczna rozpoczynała się od najmłodszych lat, tak by wykształcone w dzieciństwie zachowania towarzyszyły dzieciom także w ich dorosłym życiu.